lunes, 1 de noviembre de 2010

Frankfurt por fin



Frankfurt salió agridulce. Por un lado MMP con 3h16 y por otro me sentí tan bien que hubiera sido fácil bajar de 3h13' y hasta el km 37, donde me empezaron los calambres en los isquios, estaba convencido de que lo lograría.

Moraleja: para la próxima maratón tengo que hacer pesas (en esta sólo un día desde agosto) porque estamos los maratonianos en general muy bien de pulmones y en cambio hay que meter algo de potencia a los músculos para resistir lo kms finales. Además, he de ir de menos a más. Pasé 1' más rápido la media de lo previsto...

La maratón, muy recomendable. Perfectamente organizada y sólo con dos ligeras cuestas. Final alucinante dentro de un pabellón cubierto. Tiempo inmejorable

7 comentarios:

Mildolores dijo...

Enhorabuena Comb, esos tiempos ya empiezan aa ser muuuuuy respetables.

comb dijo...

Me está costando, si. Pero poco a poco. Corredor de fondo poco dotando para el fondo pero disciplinado. Gracias Mildo

Alex dijo...

Felicidades vaya tiempazo

Quique dijo...

Enhorabuena Luis, esa MMP te la mereces...

Un saludo
Quique

Los runners de La Elipa dijo...

Lo de hacer ese tiempo lo voy a dejar para una vida futura.

Enhorabuena.
Jaal

Ángel dijo...

Enhorabuena Luis. A ver si esos calambres eran por cuestión de sales, que también puede suceder. De momento lo bueno es que por fin te vas acercando al corredor que eres.
Angel Z

Fer dijo...

Enhorabuena.
Te has traído una MMP.