viernes, 10 de julio de 2009

Mapa de nuestro circuito de El Retiro




Cuelgo el mapa del circuito que hacemos casi todos los días en El Reti. Cortesía del blog de Vicente.

Medido y remedido. 5 kilómetros.

Hoy curiosamente no he seguido exactamente ese recorrido cuando he calentado 25' por la mañana. Iba sólo y salía desde el coche a las 7. Luego 6*1' en cuestas en Moyabo. A buen ritmo porque me he contagiado de un crack que las hacía a tope a la vez que yo. Al subir andaba fuerte 30" y luego bajaba de nuevo fuerte para dar la vuelta y sin para iniciar las subidas de nuevo. Buenas sensaciones. Mañana descanso amigos :) y el domingo más madera pero en la playita con Carca

2 comentarios:

Quique dijo...

Buenas, creo que ese circuito de 5MIL me lo puedo hacer con los ojos cerrados....pero me gusta mucho y más rodeado de buena gente.

Un saludo y disfruta en la playita
Quique

Mildolores dijo...

A disfrutar de la playa. Ya hablamos a la vuelta a ver si concretamos una quedada para hacer algún kilómetro en este circuito, en la CdC o en Valdelating.

Da recuerdos por ahí.