viernes 10 de julio de 2009

Mapa de nuestro circuito de El Retiro




Cuelgo el mapa del circuito que hacemos casi todos los días en El Reti. Cortesía del blog de Vicente.

Medido y remedido. 5 kilómetros.

Hoy curiosamente no he seguido exactamente ese recorrido cuando he calentado 25' por la mañana. Iba sólo y salía desde el coche a las 7. Luego 6*1' en cuestas en Moyabo. A buen ritmo porque me he contagiado de un crack que las hacía a tope a la vez que yo. Al subir andaba fuerte 30" y luego bajaba de nuevo fuerte para dar la vuelta y sin para iniciar las subidas de nuevo. Buenas sensaciones. Mañana descanso amigos :) y el domingo más madera pero en la playita con Carca

2 comentarios:

Quique dijo...

Buenas, creo que ese circuito de 5MIL me lo puedo hacer con los ojos cerrados....pero me gusta mucho y más rodeado de buena gente.

Un saludo y disfruta en la playita
Quique

Mildolores dijo...

A disfrutar de la playa. Ya hablamos a la vuelta a ver si concretamos una quedada para hacer algún kilómetro en este circuito, en la CdC o en Valdelating.

Da recuerdos por ahí.