Nos toca la media. A retratarse y quedar toca:
-yo iré fuerte pero sin volverme loco que no estoy para tirar cohetes (y ya me conoceis y cuando digo digo no digo Diego). Mi plan es rodar a 4:30 e intentar hacer 1:35, ni más (idealmente) mi menos.
-Por mí quedamos en casa Bañón a las 9.
-¿Quiénes corremos? ¿Cuáles son vuestros objetivos? Si quereis porra:
1. Carca, 1:26 aunque si va motivado y encuentra alguno del Boston chuleándole en los últimos kms es capaz de hacer 1:25, a 4:02 un poco resoplando y muy en su línea. Después, una semanita a bajar el pistón.
2. Cepedilla, toda la presión contra a tí amigo. Como ayer en la bolsa, pero tú llevas ya 2 semanas, de rebote absoluto. PB y 1:30, me apuesto el afeitado
3. Manolito, alo principio conmigo y bye, bye a los 3 kms. 1:33
Cami creo que vas a rodar, así que no te incluyo en la porra. Adela, lo mismo. De Maté y Bañón no sé nada. ¿Hay alguien más?
8 comentarios:
Sitúo la presión en su justo medio: mi idea es mejorar algo el año pasado, correr al un ritmo similar al de Tres Cantos y bajar de 1h 31mm. Por tanto, me quedo en 1h 30mm 59ss a un ritmo ideal de 4:18/19.
Ahora bien, lo que me apetece es corer contigo y con manolo y hacer los tiempos que hicimos Inaacio y yo el año pasado: en torno a 4:25.
Por cierto, falta Adela en esta porra: 1h 56m.
Un abrazo y el domingo a las 9 frente a Chez Bagnón.
Eso no está nada mal, cher Cepedilla. Pero eso ya es casi el 1:30 y estoy convencido que si te veo con esa cara tan tuya seria y sin saludar, apenas marcando las cejas y nada más, en la última curva donde nos veamos las caras, pues eso, que estarás muy cerca del 1:30
Esa cara seria es que va uno un poco jodido...
...pero contento
Yo voy salir con vosotros (Luis, Manolo, Nacho, etc..) a ver que pasa. 1:35 no estaría nada mal.
El domnigo estáre a las 9:00.
Que no, que al menos Nacho sale mucho más rápido que yo. Al menos a 15" por km más rápido
Bueno amigos, yo intentaré ir en ese grupo 1:30, aunque empezare lento sobre 5' e iré tirando para arriba para llegar sobre esa hora treinta.
Mi porra es la misma que la de Comb, pero situando a Manolito en segunda posición junto con Cepeda. A mi a las 09:00 en chez Bañón me parece un poco tarde, porque cuanto se tarda en ir a Getafe? hemos quedado con el Boston para fotos y demás a las 9:15
Para mi las 9 es muuuuy tarde. Estoy muy friki, y quiero llegar como los del Boston a Getafe. En Tres Cantos llegamos pronto y me/nos fue bastante bien. Cepedilla se acaba de caer del cartel, por indisposición de Patri (una de sus dolorosas jaquecas).
Por lo tanto, si alguien se apunta a las 8:30 me voy con él. En otro caso nos vemos en Getafe. No localizo a Luis ni a Cami. Maté sé que quiere ir con el último grupo posible, y Adela no sabe que hacer...
En definitiva, quien se apunta a las 8:30?
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